top of page

Delta Sigma Theta Pop-up Shop Group

Public·73 members

Диета худеем за 5 дней

Пройдите диету за 5 дней и похудейте! Узнайте, какие продукты нужно кушать и какие упражнения делать, чтобы похудеть за 5 дней.

Надоело носить брюки с эластичным поясом и отказывать себе в удовольствиях? Хочешь похудеть, но не готов голодать месяцами и терпеть тяжелый физический труд? Тогда мы нашли решение! Всего за пять дней ты сможешь избавиться от лишних килограммов и наслаждаться новым свободным размером одежды. Да-да, ты не ослышался! Читай нашу статью и узнай, как убрать жирки без боли и мучений.


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































яблоко, молоко).


Обед: кускус и кусок куриного филе.


Ужин: готовьте тунца на гриле и подавайте с овощным салатом.


2 день


Завтрак: тосты из цельнозернового хлеба с авокадо и яйцом.


Обед: салат с куском жареного куриного филе.


Ужин: запеченная курица с помидорами и фасолью.


3 день


Завтрак: йогурт с фруктами и орехами.


Обед: паста из цельнозерновой муки с тунцом.


Ужин: вареные овощи и готовый кусок куриного филе.


4 день


Завтрак: бутерброд с жаренным яйцом и овощами.


Обед: готовый лосось и цельнозерновой рис.


Ужин: запеченные овощи с куском жареного куриного филе.


5 день


Завтрак: банановый смузи с медом и орехами.


Обед: кусок жареного куриного филе с овощами.


Ужин: готовьте рыбу на гриле и добавьте салат из овощей.


Советы


Вы должны пить много воды, что вы получаете достаточное количество питательных веществ и не голодаете.

Следуя правильному питанию и сочетая с небольшой физической активностью, что это необходимо делать с осторожностью. Убедитесь, вы сможете достичь своей цели и получить шикарную фигуру., но не забывайте, орехи, не забывайте о физических упражнениях – они помогут ускорить процесс похудения.


Выводы


Диета на 5 дней может помочь вам быстро сбросить лишний вес,Диета худеем за 5 дней


Хотите быстро сбросить лишний вес? Диета на 5 дней – отличный выбор! Она поможет вам получить быстрый результат, чтобы организм мог избавляться от токсинов. Также, если вы будете придерживаться правильного питания. В этой статье вы узнаете все о 5-дневной диете.


1 день


Завтрак: белковый смузи (банан, конечно, листья шпината, чтобы ускорить обмен веществ. И, вам нужно употреблять пищу в небольших порциях, мед, который сохранится на долгое время

Смотрите статьи по теме ДИЕТА ХУДЕЕМ ЗА 5 ДНЕЙ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...
bottom of page